《卡路里》以轻快活泼的歌词风格，生动刻画了当代年轻人对健康生活的追求与焦虑并存的矛盾心理。歌词通过"燃烧我的卡路里"这一核心意象，将减肥塑身这一日常行为升华为充满仪式感的生命能量释放，折射出物质丰裕时代人们对身体管理的集体性执念。歌词中"奶茶火锅"与"体重计"的对抗、"懒惰"与"马甲线"的拉锯，精准捕捉了都市青年在口腹之欲与身材理想间的永恒博弈。数字化的热量计算与"拜拜甜甜圈"的拟人化告别形成奇妙混搭，既体现科学理性的健康管理方式，又暗含对消费主义时代食物诱惑的幽默解构。重复出现的"动感单车"等健身符号构成现代生活仪式，而"为了变成小蛮腰"的诉求则暴露出社会审美规训的深层影响。全篇用看似戏谑的笔触完成对健身文化的祛魅，既肯定积极自律的生活态度，又对刻板体型标准报以会心一笑，最终在"不达目的不放弃"的呐喊中，完成对个体意志的浪漫礼赞。