《心乱如麻》以具象的丝线缠绕意象隐喻情感的复杂纠葛，通过"线头散落一地""越理越乱"等生活化场景刻画当代人普遍存在的情感困境。歌词中反复出现的"打结的毛线"既是具象的情感载体，也是精神世界紊乱的符号化表达，暗喻亲密关系中的沟通障碍如同解不开的死结。创作者采用蒙太奇式叙事手法，将"凌晨三点的台灯""抽屉里的旧照片"等碎片化意象串联，构建出深夜独处时的心理空间，展现记忆闪回对当下情绪的持续性侵扰。在情感表达层面，"针脚般细密的痛"运用通感修辞，将心理感受转化为可触摸的生理体验，揭示情感创伤的延宕性特征。副歌部分"心乱如麻/却织不出温暖"的悖论式表达，直指现代人渴望情感联结却陷入自我封闭的矛盾状态。歌词最终以"线团滚向黑暗"的开放式结局收束，既保持了对现实困境的诚实呈现，又在象征层面留下自我救赎的可能空间。整首作品通过日常物件的诗性转化，完成了从个人情感到群体心理的审美超越，使私人化的情绪抒发获得普遍共鸣价值。